バストアップマッサージの方法

バストマッサージとしてはいろいろな方法がありますが、自分自身がやりやすいバストアップマッ サージをしてみるのがいいでしょう。ここではやりやすいバストアップのためのマッサージ方法を いくつか紹介します。

バストアップマッサージのやり方としてはまず、手でバストの外から中に向けて滑らせて円を書く ようにしてマッサージしていきます。左のバストは右手で、右のバストは左手でバストアップマッ サージをするとスムーズにバストアップできると思います。バストの上で丸を書くような感じでバ ストアップマッサージをすると効果があるでしょう。

他にも両手でバストをしたからもって上に上に向かって流していくというバストのマッサージもあ ります。またバストを片方ずつもって、下から上に持ち上げて掬いあげるような形でバストアップ マッサージをするという方法もあります。

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バストアップマッサージも他のバストアップ方法と同じく毎日習慣的に行うようにすることで効果 が実感できま。また行うタイミングとしては体が温かいお風呂に入っている時や入浴後に行うのが 一番効果的です。 気をつけることとしてはバストアップマッサージをするときには、力を入れてやる必要はなく、優 しく刺激をできるだけ抑えながらマッサージするだけでも十分バストアップ効果はあります。でき ればバストアップマッサージをするときには、冷たい手でマッサージしないで手を温めてから行う とよりバストアップ効果が期待できます。

バストアップマッサージも他の方法と同様に即効性はないかもしれませんが、毎日続けることでバ ストアップの効果が出てくるものなのでできるだけ続けるようにしましょう。

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